Trouble borderline : 10 techniques douces pour mieux dormir
Trouble borderline : 10 techniques douces pour mieux dormir ⭐ Introduction Le soir, tout semble ralentir autour de nous… sauf à l’intérieur. Quand la lumière baisse et que le calme revient, les pensées s’accélèrent, les émotions remontent, et le corps reste tendu alors qu’on voudrait simplement mieux dormir. Beaucoup de personnes sensibles, anxieuses, ou traversant […]
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