Relations et émotions

Les relations et la gestion des émotions sont souvent au cœur du trouble borderline. Entre la peur de l’abandon, les liens fusionnels, la dépendance affective et les conflits intérieurs, les émotions peuvent devenir un véritable tourbillon.
Dans cette catégorie, nous explorons ces thématiques avec empathie et réalisme, pour t’aider à mieux comprendre tes réactions et à trouver des outils concrets pour vivre des relations plus apaisées.
Tu y découvriras aussi des conseils pour poser des limites saines, communiquer plus sereinement et te reconnecter à tes besoins profonds.

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En couple avec un partenaire borderline : comprendre et agir

Couple avec un partenaire borderline : comprendre et soutenir 🌟 Introduction 💭 Vivre en couple avec un partenaire borderline, c’est souvent l’impression de monter dans des montagnes russes : des sommets de complicité et d’amour authentique… suivis parfois de descentes vertigineuses faites de crises, de ruptures ou de rejet soudain. Beaucoup de conjoints décrivent ce […]

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Couple quand on est borderline : 8 clés pour réussir

Couple quand on est borderline : 8 clés pour réussir

Réussir son couple quand on est borderline : les 8 clés qui changent tout 🌟 Introduction Tu te demandes peut-être si un couple quand on est borderline peut vraiment fonctionner ❤️. Quand les émotions s’emballent, il arrive d’idéaliser ton/ta partenaire comme s’il/elle était parfait(e), puis de le/la dévaloriser brutalement dès qu’un détail blesse. Ces montagnes

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deux main qui se tienne

Trouble borderline dans le couple : guide pour comprendre

Trouble borderline dans le couple : guide pour comprendre Introduction 💬 Vous cherchez à comprendre le trouble borderline dans le couple ? Vous n’êtes pas seul·e. Beaucoup se demandent comment vivre avec un trouble borderline dans une relation amoureuse 🤔 ou quelles clés adopter pour préserver l’équilibre émotionnel dans un couple où l’un des partenaires

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un femme seul a l'écart de la famille représentant la solitude d'une personne borderline même en famille

Relations familiales et trouble borderline : guide essentiel

Relations familiales et trouble borderline : comprendre, apaiser, reconstruire « Je l’aime, mais je n’y arrive plus… Un jour, tout va bien, le lendemain je deviens son ennemi. »Si cette phrase te parle, que tu sois directement concerné par le trouble borderline ou membre d’une famille qui y est confrontée, tu n’es pas seul(e). 💡 👉 Environ

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Relation avec une personne borderline – moment de connexion émotionnelle au coucher du soleil

Relation avec une personne borderline : comprendre & agir

Relation avec une personne borderline : une vue d’ensemble pour mieux comprendre ✍️ INTRODUCTION Avoir une relation avec une personne borderline 💔, c’est vivre une histoire marquée par une intensité peu commune.On peut se sentir profondément aimé… puis violemment rejeté.Tout va trop vite, trop fort. Et on se retrouve, de part et d’autre, épuisé, perdu,

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Paysage doux avec un chemin vers un horizon clair, symbole des solutions à long terme contre l’anxiété et le trouble borderline

Anxiété et Trouble Borderline : 4 Solutions Long Terme

Anxiété et Trouble Borderline : 4 Solutions Long Terme Introduction 🌱 Anxiété et Trouble Borderline : quand ces deux réalités se mêlent, il est fréquent de ressentir un mélange d’angoisse, de fatigue et parfois de découragement. Les crises peuvent sembler imprévisibles, et il est normal de se demander si un apaisement durable est possible. Pourtant,

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Galet posé sur un plaid, symbole de calme face à l’anxiété chez un borderline

Crise d’anxiété chez un borderline : 5 réflexes pour gérer

Crise d’anxiété chez un borderline : 5 réflexes pour gérer Introduction 🧠 Anxiété chez un borderline : quand une crise surgit, le cœur s’emballe, les pensées s’entrechoquent et il semble impossible de retrouver son calme. Pourtant, il existe des gestes simples pour apaiser cette tempête intérieure 🌊. Dans cet article, tu découvriras 5 réflexes immédiats

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Une femme adulte dans un intérieur calme, regardant par la fenêtre, illustrant l’anxiété quand on est borderline au quotidien.

6 Habitudes Pour Apaiser l’Anxiété Quand On Est Borderline

6 Habitudes Simples Pour Apaiser l’Anxiété Quand On Est Borderline Anxiété Quand On Est Borderline : Comprendre et Apaiser au Quotidien Quand on vit avec un trouble borderline, l’anxiété fait rarement une pause.Elle est là, souvent en toile de fond, parfois envahissante, parfois épuisante.Mais bonne nouvelle : tu n’es pas obligé·e de la subir. Tu

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Jeune femme assise seule dans une pièce sombre avec une lumière douce entrant par la fenêtre, illustrant l anxiété chez les personnes borderline

Anxiété chez les personnes borderline : Un lien trop méconnu

Anxiété chez les personnes borderline : comprendre le lien profond 1. Introduction : Anxiété chez les personnes borderline Pourquoi les personnes borderline semblent-elles constamment sur le fil ? Pourquoi une remarque anodine ou un changement imprévu peuvent-ils provoquer des crises de panique ou une détresse émotionnelle intense ? Derrière ces réactions souvent mal comprises se

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Illustration sans texte représentant un homme qui réconforte une femme anxieuse — aider un proche borderline à gérer son anxiété

Comment aider un proche borderline à gérer son anxiété

Aider un proche borderline à gérer son anxiété : les clés pour mieux le soutenir 🟠 Introduction : Pourquoi aider un proche borderline à gérer son anxiété est essentiel Aider un proche borderline à gérer son anxiété peut sembler insurmontable. Entre les émotions qui débordent, les crises soudaines 😥 et l’épuisement moral que l’on peut

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